7 Cara Perawatan kulit kaki kering

Perawatan kulit kaki kering - Sepatu adalah salah satu assesoris wanita yang perlu diperhatikan, tapi tidak semua wanita akan penuh dengan percaya diri dalam memakai berbagai jenis sepatu terutama sepatu yang bagian tumitnya kelihatan. Karena pada bagian ini tidak semua wanita memiliki kaki yang indah gara-gara terdapat kulit kering dan pecah-pecah. Kulit kering pada setiap bagian tubuh dapat mengganggu dan menyebabkan pengelupasan, kemerahan karena menggaruk, dan tentu tidak sedap dipandang karena kulit terlihat tebal / keras.

   
Namun, ketika kulit kering terjadi pada kaki, gejala ketidaknyamanan diperbesar karena penggunaan sepatu, peregangan kulit pada kaki setiap kali kita melangkah, dan dengan bahan sintetis tertentu dalam kaus kaki /sepatu kulit yang dapat memicu kulit menjadi kering. Karena sifat inilah, oleh karena itu kaki kering membutuhkan perawatan khusus untuk mencegah rasa sakit seperti tumit pecah-pecah.

Disini saya akan memberikan beberapa penyebab terjadinya kulit kering dan tips merawat kulit kering, silakan disimak:

Penyebab kulit kering dan tumit pecah-pecah meliputi:

1. Suhu atau cuaca yang terlalu dingin atau yang terlalu panas
2. Terlalu sering mandi menggunakan air panas atau berenang di kolam diklorinasi berat
3. Kelenjar keringat yang aktif, biasanya disebabkan oleh gen yang diwarisi
4. Berat badan yang berlebihan
5. Masalah kulit kronis seperti eksim dan psoriasis
6. Penyakit kronis tertentu seperti diabetes dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan teriritasi.
7. Beberapa obat resep seperti diuretik dan antihistamin juga memiliki efek pengeringan.
8. Cacat kaki menyebabkan kelainan dalam cara kita berjalan, yang menyebabkan daerah-daerah tertentu dari kaki untuk menanggung jumlah abnormal berat badan.Berat badan yang abnormal ini tidak hanya menghancurkan kelenjar keringat di daerah-daerah, tapi menghasilkan daerah kulit yang tebal, keras, dan kering.

Untuk mengatasi kulit kering dan tumit pecah-pecah, ada baiknya mengikuti tips berikut:

1. Melembabkan kulit merupakan cara yang utama untuk mengatasi kulit kering. Pastikan setelah mandi Anda menggunakan pelembab khusus untuk kulit kering.
2. Untuk mencegah tumit pecah-pecah, ada baiknya menggunakan krim khusus untuk tumit pecah-pecah.
3. Tambahkan sedikit minyak pada
   tubuh atau dalam bak mandi Anda. Minyak dapat memberi efek tenang pada kulit dan mengunci agar kulit tetap lembab dalam jangka waktu yang lama.
4. Pakailah sepatu yang empuk dan nyaman untuk melindungi kaki Anda setiap saat.
5. Hindari kaus kaki berbahan nilon dan rayon, karena bahan tersebut dapat menyebabkan kekeringan pada kulit.
6. Setiap malam sebelum tidur, rendam kaki Anda dalam campuran minyak mineral dan air hangat. Rendam selama 10 menit. Setelah direndam, pijat kaki secara perlahan hingga tumit.
7. Jika semua langkah sudah Anda lakukan, tapi kulit tidak mengalami perubahan. Ada baiknya, Anda segera mengunjungi dokter spesialis untuk mengetahui lebih lanjut masalah pada kaki Anda.

   Silakan dicoba langkah-langkahnya diatas. Dan satu lagi yang perlu dilakukan adalah tekun dan sabar meakukannya. Dan langkahkan kaki indah mu kemana kamu mau. :)

Referensi:Dry skin and Cracked Heels

9 Great Reasons to Drink Water, and How to Form the Water Habit

9 Great Reasons to Drink Water, and How to Form the Water Habit - We all know that water is good for us, but often the reasons are a little fuzzy. And even if we know why we should drink water, it's not a habit that many people form.

But there are some very powerful reasons to drink lots of water every day, and forming the habit isn't hard, with a little focus.

The thing about it is, we don't often focus on this habit. We end up drinking coffee, and lots of soda, and alcohol, not to mention fruit juices and teas and milk and a bunch of other possibilities. Or just as often, we don't drink enough fluids, and we become dehydrated -- and that isn't good for our health.

I've made drinking water a daily habit, although I will admit that a couple of years ago I was more likely to drink anything but water. Now I don't drink anything but water, except for a cup of coffee in the morning and once in awhile a beer with dinner. I love it.

Here are 9 powerful reasons to drink water (with tips on how to form the water habit afterwards):

 1. Weight loss

Water is one of the best tools for weight loss, first of all because it often replaces high-calorie drinks like soda and juice and alcohol with a drink that doesn't have any calories. But it's also a great appetite suppressant, and often when we think we're hungry, we're actually just thirsty. Water has no fat, no calories, no carbs, no sugar. Drink plenty to help your weight-loss regimen.

2.  Heart healthy

Drinking a good amount of water could lower your risks of a heart attack. A six-year study published in the May 1, 2002 American Journal of Epidemiology found that those who drink more than 5 glasses of water a day were 41% less likely to die from a heart attack during the study period than those who drank less than two glasses.

3.  Energy

Being dehydrated can sap your energy and make you feel tired -- even mild dehydration of as little as 1 or 2 percent of your body weight. If you're thirsty, you're already dehydrated -- and this can lead to fatigue, muscle weakness, dizziness and other symptoms.

4.  Headache cure

Another symptom of dehydration is headaches. In fact, often when we have headaches it's simply a matter of not drinking enough water. There are lots of other causes of headaches of course, but dehydration is a common one.

5. Healthy skin

Drinking water can clear up your skin and people often report a healthy glow after  drinking water. It won't happen overnight, of course, but just a week of drinking a healthy amount of  water can have good effects on your skin.

6.  Digestive problems

Our digestive systems need a good amount of water to digest food properly. Often water can help cure stomach acid problems, and water along with fiber can cure constipation (often a result of dehydration).

7.  Cleansing

Water is used by the body to help flush out toxins and waste products from the body:

8.  Cancer risk

        Related to the digestive system item above, drinking a healthy amount of water has also been found to reduce the risk of colon cancer by 45%. Drinking lots of water can also reduce the risk of bladder cancer by 50% and potentially reduce the risk of breast cancer.

9.  Better exercise

Being dehydrated can severely hamper your athletic activities, slowing you down and making it harder to lift weights. Exercise requires additional water, so be sure to hydrate before, during and after exercise.

How to form the water habit

    So you're convinced that water is healthier, but you'd like to know more about how to make drinking water a daily habit.

Here are some tips that have helped me:

How much water?

This is a debatable question. What's clear is that the old recommendation of "eight 8-ounce glasses a day" isn't right, for several reasons: that amount includes all dietary water intake, including food and non-water beverages; it also ignores a person's body weight, which is an important factor in figuring the amount; it also varies if you are sick or exercise. It's also not good to just drink when you're thirsty -- you're already dehydrated by then. Best is to form a routine: drink a glass when you wake up, a glass with each meal, a glass in between meals, and be sure to drink before, during and after exercise. Try to generally keep yourself from getting thirsty.

• Carry a bottle

A lot of people find it useful to get a big plastic drinking bottle, fill it with water, and carry it around with them all day. I like to keep a glass of water at my desk, and I drink from it all day long. When it's empty, I fill it up again, and keep drinking.

• Set a reminder

Set your watch to beep at the top of each hour, or set a periodic computer reminder, so that you don't forget to drink water.

• Substitute water

 If you would normally get a soda, or an alcoholic beverage, get a glass of water instead. Try sparkling water instead of alcohol at social functions.

• Filter

Instead of spending a fortune on bottled water, invest in a filter for your home faucet. It'll make tap water taste like bottled, at a fraction of the price.

• Exercise

Exercising can help make you want to drink water more. It's not necessary to drink sports drinks like Gatorade when you exercise, unless you are doing it for more than an hour. Just drink water. If you're going to exercise, be sure to drink water a couple hours ahead of time, so that it will get through your system in time, and again, drink during and after exercise as well.

• Track it

It often helps, when forming a new habit, to keep track of it -- it increases awareness and helps you ensure that you're staying on track. Keep a little log (it can be done on an index card or a notebook), which can be as simple as a tick mark for each glass of water you drink.

Keep healthy your body with water :)

source : dumb_littleman.com

Nutrients for Healthy Skin

   What are the best foods for your skin and the best ways to get the vitamins and other nutrients your skin needs?

By Jen Uscher

Reviewed by Laura J. Martin, MD

WebMD Feature

  You know that you need to nourish your skin to keep it as healthy as possible. But are you getting enough of the right nutrients from the foods you eat? Could you benefit from taking a supplement or trying an antioxidant-packed lotion?

   "The beauty of the skin is that you can affect it from both inside and out," says dermatologist Doris Day, MD, author of Forget the Facelift: Turn Back the Clock with a Revolutionary Program for Ageless Skin.

What You Eat Matters

   Eating plenty of fruits and vegetables rich in antioxidants is good for your whole body, including your skin.

   Antioxidants such as beta-carotene and vitamins C, E, and A can curb the damage caused by unstable molecules known as free radicals. These molecules can harm skin cells and cause signs of aging.

One of the best ways to get more antioxidants is to eat a wide variety of fruits and vegetables.

"I recommend going for as much variety and color as possible in your diet," Day says. "Try snacking on blueberries, strawberries, grapefruit, kale, spinach, and different kinds of peppers." She also suggests adding a little tomato paste, which contains an antioxidant called lycopene, to stir-fried vegetables, brown rice, or quinoa.

  Another good idea is to stock your grocery cart with foods that are high in omega-3 fatty acids, including wild salmon, sardines, fortified eggs, and walnuts.

"Omega-3 fatty acids help keep the top outer layer of the skin strong and intact so that external toxins and pollutants are kept out," says dermatologist David E. Bank, MD, director of the Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery in Mount Kisco, N.Y.

What About Supplements?

  The ideal way to get the nutrients you need for a radiant complexion is eating a healthy, balanced diet.

But Bank suggests taking an over-the-counter daily multivitamin with minerals to boost your nutrient intake if you're not eating a balanced diet. It's also a good idea if you spend a lot of time outdoors or are exposed to high levels of air pollution and secondhand smoke.

Pay Attention to Your Skin's Overall Health

As important as it is to eat a healthy diet, your skin also needs you to not smoke, get enough sleep, exercise regularly, and drink enough water.

  No matter what you eat, be sure to  wear sunscreen with an SPF of at least 30 every day. The label should say "broad-spectrum," meaning that it protects against the sun's UVA and UVB rays. Apply a nickel-sized dollop of sunscreen to cover your face, says Woolery-Lloyd. If you’re going to be outside, limit your time in the sun, especially between the hours of 10 a.m. and 2 p.m. Always wear protective clothing and a wide-brimmed hat, seek the shade, wear sunscreen, and reapply at least every 2 hours, more if swimming or sweating.

Be Patient

  To get results, give it time. "It may take three months to a year to really see an improvement in your skin," Bank says. "Go with what's tried and true and give it a solid chance to work."

SOURCES:

Doris Day, MD, clinical assistant professor of dermatology, New York University School of Medicine; author, Forget the Facelift: Turn Back the Clock with a Revolutionary Program for Ageless Skin.

David E. Bank, MD, director, Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery, Mount Kisco, N.Y.; assistant clinical professor of dermatology, Columbia University/New York-Presbyterian Hospital.

Heather Woolery-Lloyd, MD, director of ethnic skin care, University of Miami.

Mayo Clinic: "Food Sources the Best Choice for Antioxidants."

Mayo Clinic: "Wrinkles: Treatments and Drugs."

American Academy of Dermatology: "Sunscreens."

American Academy of Dermatology: "Be Sun Smart."

Reviewed on April 23, 2012

© 2012 WebMD, LLC. All rights reserved

7 Tips Merawatan Rambut Berminyak

7 Tips Merawatan Rambut Berminyak - Anda sering berkeramas dengan sampo. Namun, dalam hitungan jam rambut Anda sudah terasa kotor dan kusut. Rasanya rambut Anda seperti telah dilumuri vaselin. Seperti jutaan orang lainnya, Anda memiliki masalah rambut berminyak.

Rambut yang sehat membutuhkan sejumlah sebum, sejenis minyak yang dikeluarkan oleh kelenjar-kelenjar di kulit kepala Anda. Sebum menjaga rambut agar tidak getas dan membuatnya berkilau indah. Rambut berminyak terjadi ketika produksi sebum berlebihan.

Penyebab rambut berminyak biasanya bersifat bawaan (genetik). Anda memiliki bakat untuk memproduksi sebum lebih banyak dari orang kebanyakan. Perubahan hormonal juga dapat membuat rambut lebih berminyak pada saat-saat tertentu. Beberapa wanita mengeluhkan rambut yang lebih berminyak pada awal dan akhir siklus menstruasi. Sebagian remaja putri memiliki rambut berminyak karena hormon androgen merangsang kelenjar sebasea untuk memproduksi lebih banyak sebum.

Meskipun Anda tidak dapat mengubah gen dan mengontrol hormon, beberapa tips berikut dapat membantu Anda mengelola rambut berminyak:

Bersampo setiap hari. Orang dengan rambut berminyak boleh memakai sampo setiap hari. Rambut hanyalah struktur protein yang mati. Menyampo rambut setiap hari tidak akan merusaknya.

Gunakan sampo sederhana. Kebanyakan sampo diperkaya dengan berbagai zat aditif dan kondisioner. Orang dengan rambut berminyak memerlukan sampo yang melarutkan minyak dengan baik. Pilih jenis sampo yang khusus untuk rambut berminyak dan tanpa tambahan kondisioner. Anda tidak perlu kondisioner.

Gunakan sampo kering. Bubuk sampo kering membantu menyerap kelebihan minyak. Fokuskan penerapan sampo pada akar rambut untuk menyerap minyak dari sumbernya (kulit kepala).

Gunakan sampo lembut. Waspadai sampo yang mengandung sulfat keras karena dapat menghapus kelembaban rambut, yang akan memicu kelenjar minyak untuk memproduksi minyak lebih banyak untuk mengurangi kekeringan. Pilihlah sampo yang ringan, misalnya sampo bayi.

Gunakan cuka atau jeruk nipis. Bila Anda memiliki rambut berminyak yang parah, cobalah resep berikut: campurkan dua sendok cuka putih atau air perasan sebutir jeruk nipis dengan secangkir air hangat. Terapkan larutan tersebut ke rambut Anda secara merata, lalu bilas sampai bersih dengan air hangat.

Bersampo sampai bersih. Bilaslah rambut setiap selesai bersampo sampai benar-benar bersih. Sisa sampo di rambut akan melengketkan kotoran dan mempercepat perminyakan.

Kurangi rangsangan terhadap rambut Anda. Menyisir dan bermain-main dengan rambut Anda dapat memicu kelenjar sebasea untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Cobalah untuk menahan tangan Anda untuk tidak terlalu sering menjamah dan menyisir rambut Anda.

Mudah-mudahkan informasinya beguna untuk anda yang memiliki rambut berminyak.

Perawatan Rambut Rontok

  Rambut yang indah adalah rambut yang sehat. Rambut akan terlihat indah jika kondisinya baik, yang dimaksud indah dan sehat disini adalah tidak kering, tidak pecah-pecah, dan juga tidak ada ketombe. Hal-hal yang biasanya nampak sepele dan sering kita lakukan sehari-hari yang bisa menyebabkan masalah kerusakan pada mahkota wanita tersebut, misalnya adalah sering terpaparnya rambut dibawah sinar matahari langsung dan juga salah dalam meilih produk perawatan untuk rambut.

  Membuat rambut menjadi terlihat sehat tidak bisa dilakukan dengan cara yang instan dan juga tidak cukup dengan bermodalkan dengan perawatan untuk rambut yang mahal. Kunci dalam melakukan perawatan untuk rambut adalah dengan melakukan perawatan yang diimbangi degan asupan nutrisi yang baik. Dan rahasia untuk mendapatkan rambut yang sehat adalah dengan meminimalisir kerusakan dari rambut.

  Masalah rambut rontok merupakan masalah semua orang. Para ahli kecantikan menyatakan bahwa kerontokan rambut ini biasanya disebabkan karena polusi, sinar ultraviolet, radikal bebas, dan juga lampu tata cahaya pada studio televisi. Biasanya kerontokan rambut dikatakan normal jika yang terlepas hanya sekitar 50-100 helai.

  Cara melakukan perawatan untuk rambut yang rontok adalah dengan menghindari makanan yang pedas. Karena makanan menjadi pengaruh pada kesehatan dan juga kencatikan rambut. Maka makan makanan pedas bisa membuat rambut anda bisa rusak karena saat kepedasan kulit kepala akan banyak mengeluarkan keringat dan bisa membuat rambut menjadi lembab. Jangan makan makanan yang pedas, justru perbanyaklah konsumsi buah dan juga sayuran untuk menutrisi rambut.

  Perawatan lain dalam mengobati rambut rontok adalah dengan air. Caranya adalah masukkan air di dalam suatu tempat, kemudian didinginkan semalaman. Kemudian siramkanlah air yang sudah didinginkan ini ke kepala hingga mencapai kulit, setelah itu ratakan, dan gosokkanlah dnegan lembut. Biarkanlah selama setengah jam, dan setelah itu bilas dengan menggunakan shampo yang lembut.

  Kemiri juga bisa membantu mengatasi rambut rontok. Caranya adalah ambilah 10 buah kemiri, sangrailah, kemudian ditumbuk sampai halus. Letakkanla bubuk kemiri ini pada kain katun, peras agar keluar minyaknya. Gosokkanlah kain yang berisi bubuk kemiri tersebut pada kulit kepala dengan lembut dan merata dan diamkanlah. Setelah sekitar satu jam, keramasilah rambut hingga bersih. Kemudian lakukanlah perawatan ini sekitar seminggu tiga kali.

  Salon perawatan rambut rontok mungkin dapat dikatakan sebagai salah satu alternatif atau pilihan bagi anda yang ingin merawat rambut sekaligus memanjakan rambut anda dengan berbagai perawatan rambut yang ditawarkan oleh salon tersebut yang ditangani oleh tenaga ahli secara langsung.

  Umumnya beberapa salon pelayanan dalam perawatan rambut menyediakan dan menawarkan perawatan rambut seperti masker rambut, creambath, rebonding makarizo, pewarnaan rambut dengan bahan alami dan pelayanan perawatan rambut lainnya yang ditawarkan. Namun sebelum anda memulai menggunakan layanan salon perawatan rambut ada baiknya dengan mengenali terlebih dahulu jenis rambut yang anda miliki, agar mendapat perawatan terbaik untuk jenis rambut anda.

  Berikut tips untuk menggunakan salon perawatan rambut yang disesuaikan dengan jenis rambut, sebagai berikut :

1. Untuk rambut normal

     Jika anda memiliki jenis rambut normal dan ingin melakukan perawatan rambut agar tetap menjaga kesehatan dan keindahan rambut dengan melakukan perawatan secara berkala dengan masker rambut, pilihlah masker rambut yang menggunakan bahan alami misalnya dari jenis buah-buahan.

2. Untuk rambut rontok

   Jika anda memiliki masalah dengan kerontokan rambut, tak perlu khawatir anda tetap dapat melakukan perawatan rambut dengan pemberian nutrisi dan vitamin pada rambut. Karena umumnya rambut rontok disebabkan akibat kurangnya asupan nutrisi dan vitamin. Dengan pemberian nutrisi ini bertujuan untuk membantu rambut anda memenuhi nutrisi dan vitamin yang menunjang pertumbuhan rambut dan membuat rambut tetap berkilau menawan.

3. Untuk rambut berminyak

    Rambut berminyak dominan memiliki karakter rambut terlihat basah (lepek), mudah kotor, tidak dapat mengembang dengan baik. Hal ini disebabkan karena produksi kelenjar minyak yang berlebih pada kulit kepala. Anda dapat melakukan perawatan rambut dengan menyeimbangkan kelenjar minyak di kulit kepala

4. Untuk rambut keriting

    Untuk jenis rambut yang satu ini, rambut cenderung terlihat seperti tidak mengkilap dan umumnya terlihat kering. Perawatan yang dapat dilakukan adalah dengan memberikan nutrisi atau ekstra kemilau dan kelembutan rambut, sehingga rambut akan terlihat lebih lembut dan mudah mengayun.

5. Untuk rambut kaku dan susah diatur

    Rambut yang kaku dan susah diatur dapat melakukan perawatan rambut dengan menggunakan serum atau masker rambut yang dapat membuat rambut terlihat lebih lembut dan lebih lemas dengan begitu rambut menjai mudah diatur.

6. Untuk rambut yang berwarna

    Umumnya mereka yang memiliki rambut yang cenderung kusam cara menyiasatinya dengan mewarnai rambut. Namun bila rambut diwarnai harus siap untuk menggunakan perawatan khusus dengan shampo khusus yang mengandung vitamin yang baik untuk folikel rambut. Sehingga rambut tetap terlihat sehat dan berkilau.

   Rambut rontok memang sangat menyebalkan, terutama bagi kaum remaja wanita hingga wanita dewasa memang masalah kerontokan rambut tidak hanya dialami oleh wanita saja, sebagian pria juga ada yang mengalami masalah dengan kerontokan rambut hingga mengalami kebotakan ringan sampai permanen. Namun masalah kerontokan rambut paling banyak dialami oleh wanita dibanding pria, sekitar 36% wanita mengalami masalah kerontokan rambut dan 16 % pria yang mengalami kerontokan rambut. Penyebab rambut rontok disebabkan oleh banyak faktor penyebab, misalnya : menggunakan pewarna rambut, terlalu sering melakukan perawatan di salon yang menggunakan bahan kimia, model rambut yang sering bergonta-ganti dengan rentan waktu yang telalu cepat dari sebelumnya, ketombe, faktor genetik, faktor psikologis, sb.

  Masalah kerontokan rambut dapat diatasi dengan melakukan perawatan dan memperhatikan perkembangan dan kesehatan rambut.

  Berikut ada beberapa tips sederhana yang dapat dilakukan dalam merawat rambut dari masalah kerontokan rambut, seperti :

1. Biarkan rambut memiliki warna asli. Jangan mewarnai rambut secara berlebihan dengan pewarnaan zat kimia. Rambut yang sering diwarnai dapat merusak perkembangan rambut karena zat kimia yang berasal dari pewarna rambut akan diserap oleh sel-sel rambut yang dapat mengakibatkan lambatnya pertumbuhan rambut yang sehat.

2. Ketika selesai keramas, biarkan rambut kering dengan sendirinya tanpa harus dikeringkan dengan menggunakan hair dryer, karena akan merusak rambut dan membuat rambut menjadi kering.

3. Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah. Bila anda memang mempunyai masalah kerontokan rambut, hindarilah menyisir rambut saat rambut masih dalam keadaan basah.

4. Jika anda memiliki rambut yang panjang namun cenderung lebih tipis, disarankan untuk dipotong pendek dan dibentuk model rambut sesuai dengan keinginan anda. Hal ini guna membantu mencegah rabut yang rontok secara berlebihan dan membuat tampilan rambut anda terkesan tebal.

5. Jangan terlalu sering menggunakan topi, karena menggunaan selam 1 hari akan membuat suhu udara di sekitar kepala anda menjadi panas dan sirkulasi udara menjadi terhambat, memungkinkan produksi keringat semakin banyak dan membuat kulit kepala anda semakin tersiksa. Gunakan topi saat hendak berpergian saja untuk menghindari pancaran langsung sinar matahari.

6. Jika anda sedang dalam program diet atau menurunkan berat badan, sebaiknya tetap menjaga asupan makanan dan kebutuhan akan keseimbagan nilai gizi untuk tubuh sehingga tubuh tidak kekurangan atau kehilangan sumber gizi yang penting. Tak hanya tubuh yang membutuhkan protei, vitamin dan komponen nilai gizi lainnya, rambut pun memerelukan hal yang serupa layaknya tubuh.

7. Cukupi kebutuhan akan protein akan tubh dan rambut, guna untuk membantu pembentukan dan perbaikan dari jaringan tubuh yang rusak, termasuk rambut. Dengan memenuhi dan mencukupi 1/6 dari total kalori dari makanan seperti daging, ikan, keju, dan kacang. Zat besi juga dibutuhkan untuk menyehatkan rambut dengan mengkonsumsi jenis makanan seperti sereal, kacang polong, ikan, unggas, daging dan sayuran hijau yang baik untuk tetap menjaga kesehatan rambut.

8. Jika kerontokan rambut disebabkan adanya faktor keturunan. Anda dapat mencoba menggunakan larutan yang mengandung minoxidil yang berfungsi untuk mengembalikan kesuburan rambut, memperlambat dan mencegah kerontokan rambut secara permanen baik untuk pria maupun wanita. Pengobatan dengan larutan minoxidil ini digunakan 2x sehari secara terus menerus karena efeknya akan berkurang setelah pemakaian dihentikan.

9. Jika masalah kerontokan rambut dirasakan semakin parah, konsultasi segera dengan ahli masalah kerontokan rambut atau dermatologi.

Berikut ini ada beberapa tips perawatan untuk rambut rontok, diantaranya adalah :

1. Perawatan rambut rontok dengan madu

   Rambut hitam berkilau merupakan dambaan seorang wanita. Bagaimana caranya ? Cobaah tips berikut ini. Sediakan segelas air hangat yang dicampur 1 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis lalu aduk rata. Pertama keramaslah seperti biasa dengan shampoo yang biasa digunakan kemudian campurkan ramuan tadi menyatu dengan shampoo. Lalu bilas rambut hingga bersih kemudian keringkan.

2. Perawatan rambut rontok dengan alpukat

   Ada beberapa buah yang bagus yang dapat dimanfaatkan untuk perawatan rambut. Salah satunya adalah buah alpukat. Buah alpukat merupakan buah yang banyak mengandung vitamin E yang direkomendasikan untuk daya hydrating dan kaya protein. simak cara perawatan rambut rontok dengan menggunakan alpukat berikut ini :

a. Haluskan 1 buah alpukat yang sudah matang dan campurkan dengan 1 sendok makan jus lemon. 1 sendok teh garam laut dan 1 sendok makan lidah buaya murni hingga seperti jadi pasta.

b. Sisirkan ramuan tadi di rambut anda dengan jari. Lalu, tutup rambut anda dengan shower cap dan tutup dengan handuk disekelilingnya.

c. Diamkan selama 20-30 menit, selama itu anda bisa menunggunya dengan membaca buku atau mendengarkan CD lagu.

3. Perawatan rambut rontok dengan merang

   Merang mengandung sabun alam yang cukup baik untuk menghilangkan kotoran rambut. Selain itu, beda dengan shampoo modern yang belum tentu cocok dengan keadaan rambut, sabun alami merang tanpa efek samping. Lendir yang terkandung di dalamnya, mampu melapisi helaian rambut dan melindunginya dari debu, sinar matahari yang berlebih dll.

  Kemampuan melapisi helaian rambut inilah yang coba digantikan dengan hair conditioner yang tentu saja dibuat dari bahan kimia. Sehingga tidak dapat menyamai mutu sabun merang alami. Untuk memanfaatkan merang, caranya sangat mudah. Bakar merang hingga menjadi abu. Kemudian campur dengan air secukupnya, dan gunakan air rendaman itu. Mencuci rambut 2 kali seminggu cukup untuk merawat rambut.

Modem smartfren AC682 UI error

  

  Beberapa waktu yang lalu saya mengganti operating system PC saya dari Windows 7 ke Windows 8. Namun setelah itu ternyata saya menemui sedikit masalah yang tidak pernah saya prediksi sebelumnya. Masalah tersebut terjadi pada Modem Smartfren AC682 UI saya yang hanya bisa digunakan dalam beberapa menit (hanya 5 menit-15menit). Koneksi Modem terputus tiba-tiba dan pada bagian bawah /samping Connect Button modem tertera Keterengan " The modem (or other connection device) is already use or is not configured properly " seperti tampak pada gambar diatas. Coba di connect kembali tidak bisa, diperparah lagi aplikasi Smartfren AC682 UI yang tidak bisa ditutup sehingga terpaksa harus di End Task melalui Task Manager.

  Apakah Anda juga sedang mengalami masalah seperti diatas? Pada kali ini saya akan mebagikan tips untuk mengatasi masalah koneksi modem internet anda. Sebelumnya perlu anda ketahui, tips ini lahir berdasarkan pengalaman saya saja dalam mengatasi masalah ini, jadi bisa saja tidak berhasil, bisa juga berhasil. Namun anda tak perlu khawatir, karena tips ini telah terbukti keampuhannya sehingga saya masih bisa Online sampai saat ini. Tak ada salahnya bila anda mencoba tips ini.

  Pada intinya, sumber error disebabkan oleh driver bawaan modem yang tidak bisa digunakan untuk Windows 8. Sehingga mengatasinya harus bergelut dengan yang namanya Driver. Kunci keberhasilan cara ini ialah Kesabaran dan Optimisme tinggi.

• Install seperti biasa modem Smartfren AC682 UI anda.
• Selesai Install, jalankan lalu connect.
• Setelah itu secepatnya anda melakukan update driver modemnya dengan cara   sebagai berikut :
• Arahkan pointer mouse ke pojok kiri bawah. Klik kanan dan pilih device manager.
• Pilih Modems, akan muncul driver modem anda. Klik kanan-Update driver Software.
• Akan muncul Pop Up. Klik Search Automacally for updated Driver Software.
• Tunggu sampai selesai. Setelah itu Restart PC anda.

   Mungkin ketika anda melakukan proses diatas, Error telah muncul terlebih dahulu maka anda harus meng-unistall dulu modem anda dan mengulangi cara diatas. begitupun seterusnya. maka lakukanlah dengan cepat. 

   Kalo jaringan internet lagi jelek anda perlu sedikit usaha ato perlu bantuan lain yaitu perlu gadget lain buat nolongin masalah anda. 

Berikut langkahnya hampir sama seperti diatas:

• Install seperti biasa modem Smartfren AC682 UI anda.
• Selesai Install, anda tidak perlu langsung connect internet, tapi hanya memasang modem smart di USB saja biar terdeteksi PC untuk internetnya anda perlu gadget lain. misalnya pake wifi ato internet cable.
• Setelah internet terconnect pake gadget lain anda tidak perlu berburu waktu sama disconnect dari modem smart karena modem smart tidak connect internet 
• Langkah selanjutnya sama seperti diatas
• Arahkan pointer mouse ke pojok kiri bawah. Klik kanan dan pilih device manager.
• Pilih Modems, akan muncul driver modem anda. Klik kanan-Update driver Software.
• Akan muncul Pop Up. Klik Search Automacally for updated Driver Software.
• Setelah sukses di restart PC nya. 

Silahkan kembali berseluncur di dunia maya dengan modemnya. Selamat mencoba!

# Tambahan tips n trik nya : Cara Mengatasi Masalah Koneksi Smartfren Lelet Menjadi Lebih Cepat

  Pada menu setting modem smartfren anda, ubahlah pengaturan pada menu setting menjadi seperti di bawah ini, saya memberikan 2 opsi kepada anda, jika opsi satu masih lelet, cobalah opsi ke 2.

Pilihan 1

Access number #777 atau *99#

User name: cdma

Password: cdma

Advance setting DNS:

Primary DNS: 8.8.8.8

Secondary DNS: 8.8.4.4

Pilihan 2

Access number #777 atau *99#

User name: smart

Password: smart

Advance setting DNS:

Primary DNS: 208.67.222.222

Secondary DNS: 208.67.220.220

  Anda juga bisa tukar DNS yang ada diatas dari pilihan 1 ke pilihan 2 atau sebaliknya. Pastikan juga gunakan browser yang cukup handal, seperti firefox.

Buka link ini : http://bsud.blogspot.com/2014/03/kode-modem-error-dan-cara-mengatasinya.html

Kandungan yang ada di dalam Madu dan Khasiatnya bagi kesehatan

JENIS MADU BESERTA KHASIATNYA

   Warna madu asli berbeda-beda tergantung jenis nektar tanaman yang dikumpulkan lebah. Setiap jenis lebah dapat menghasilkan madu dengan aneka warna, rasa dan aroma. Khasiatnya juga berbeda-beda, diantaranya :

 1.Madu bunga kapuk randu berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan sariawan dan luka bakar (dioles pada bagian yang luka) serta memperlancar fungsi otak, meningkatkan nafsu makan, mengobati demam dan panas dalam, memperkuat fungsi otak, sangat baik untuk masker wajah, sebagai suplemen makanan atau penambah nutrisi tubuh, sangat baik untuk balita-dewasa.

2.Madu bunga karet berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan keputihan, menghilangkan gatal-gatal, menyembuhkan alergi, memperlancar fungsi otak dan menyembuhkan luka bakar (oles pada bagian yang luka), menyembuhkan gatal-gatal, menyembuhkan masalah kulit seperti gatal dan alergi.

3.Madu bunga kopi sangat baik untuk masker wajah, berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, membuat enak tidur, memperlancar fungsi otak dan menyembuhkan luka bakar (dioles pada bagian yang luka). Menyembuhkan penyakit jantung, penyakit darah tinggi, penyakit maag/ lever, penyakit asthma, menghilangkan rasa mual, dan kepikunan.

4.Madu bunga lengkeng berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar urin, memperkuat fungsi ginjal, menyembuhkan sakit pinggang, mempercepat penyembuhan luka operasi, memperlancar fungsi otak dan menyembuhkan luka bakar (dioles pada bagian yang luka).

5.Madu bunga mangga berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkah rasa mual, memperkuat kandungan bagi ibu hamil, memperlancar fungsi otak dan menyembuhkan luka bakar (dioles pada bagian yang luka).

6.Madu bunga lokal, madu multiflora atau madu hutan berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan darah tinggi dan darah rendah, membuat enak tidur, mengobati rematik, memperlancar fungsi otak dan menyembuhkan luka bakar (dioles pada bagian yang luka).

7.Madu bunga kaliandra berkhasiat memperlancar pencernaan, meningkatkan hormon, meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan darah tinggi/ rendah, membuat enak tidur dan menyembuhkan luka bakar (dioles pada bagian yang luka). Mengurangi rasa mual, mengobati reumatik.

8.Madu bunga jambu air mengandung khasiat untuk membuat enak tidur, meningkatkan daya tahan tubuh, menghilangkan rasa mual, memperkuat kandungan bagi ibu hamil, memperlancar fungsi otak dan menyembuhkan luka bakar (dioles pada bagian yang luka).

9.Madu bunga rambutan meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar urine, memperkuat fungsi ginjal, mengobati sakit pinggang, memperlancar fungsi otak, mengobati sakit maag, mengobati luka bakar, mengobati batuk dan asma, sebagai penambah nutrisi tubuh, memperlancar fungsi otak, menyembuhkan luka bakar (dioles pada bagian yang luka).

10.Madu tawon Gung bahan makanan, obat minuman dan kosmetik, obat awet muda, dan memuLihkan vitalitas kerja, asam organik yang terdiri dari asam nitrat, laktat, oksaLat, mklat, tartrat yang memperbaiki susunan darah. Memperlancar makanan dengan adanya enzim amilase yang merubah peroksida. Meningkatkan HB darah, menambah nafsu makan karena bertindak sebagai stimultan bagi pencernaan makanan, yang meLengkapi gizi pada anak. Mengurangi kadar asam lambung pada penyakit lambung.

11.Madu Multi Flora / Hutan : Meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati demam dan panas dalam, mengobati sariawan, memperkuat fungsi otak, mengobati luka bakar, sangat baik untuk balita sampai manula, sangat baik untuk masker wajah.

12.Madu Super Spesial (Madu + Bee Pollan + Royal Jelly + Rempah-rempah : Menambah stamina, menghilangkan rasa letih, memperlambat proses penuaan kulit, menyembuhkan sakit pinggang, mencegah kencing batu/ batu ginjal, mencegah panas dalam, meningkatkan vitalitas, mencegah tipes, memperkuat fungsi otak, mengobati sakit gigi, sangat baik untuk masker wajah.

13.Madu Klanceng : Cocok bagi penderita diabetes melitus , sebagai pengganti insulin dalam tubuh, mengatasi lemah syahwat, menormalkan kadar gula dalam tubuh, menormalkan fungsi alat vital, menyeimbangkan metabolisme dalam tubuh, mengandung enzim-enzim penting yang diperlukan bagi tubuh seperti diastase, peroksidase, dan oksidase yang memecah karbohidrat dan glukosa, menghasilkan energi instan.

14.Khasiat Bee Pollen: Meningkatkan IQ, mencegah serangan kanker, impotent, menoupouse, ketidaksuburan, triglicerida, arthritis, diabetes, tekanan darah tinggi, anemia, asthma, pembuluh kapiler yang lemah, diet, penyakit tukak lambung, gangguan prostat, varicose veins.

15. Madu Super (Madu + Bee Pollen + Royal Jelly) : Meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan hormone, memperkuat fungsi otak dan jantung, memperbaiki sel tubuh yang rusak, mempercepat penyembuhan luka operasi, mengendurkan bagian syaraf yang tegang, menghilangkan rasa letih, meningkatkan kecerdasan anak, dapat dikonsumsi penderita diabetes, sangat baik untuk masker wajah, sebagai suplemen makanan.

16. Madu Apel : berkhasiat untuk obat penyakit jantung, penyakit darah tinggi, penyakit maag / lever, penyakit asthma, menghilangkan rasa mual, memperkuat kandungan ibu hamil, membuat enak tidur, memperlancar fungsi otak, meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan lemak dalam tubuh, pengobatan luka bakar (dioleskan pada bagian yang luka), multi vitamin, cocok sebagai suplemen harian, obat asam urat, cholesterol, trigliserid, diabetes, batu ginjal, hipertensi, sembelit, batuk kronis, psoriasis, bronchitis, bisul dan gatal, rheumatik, osteoporosis, sakit sendi, batu empedu, otot kaku, tumor, migren, sinusitis.

17. Madu Hutan Belantara Insya Allah berkhasiat : dengan cepat memulihkan tenaga dan membantu proses penyembuhan dari penyakit osteoporosis (tulang keropos), batuk, gangguan pencernaan, sakit (radang tenggorokan), migrain (sakit kepala), jantung, pertumbuhan gigi, mengobati penyakit sulit tidur, luka bakar, dan mengurangi kejang perut, menghilangkan kebiasaan mengompol pada anak. Selain itu juga membantu menyembuhkan anemia, tukak lambung (maag), radang usus serta dapat menguatkan jantung dan ginjal.

Cara Membedakan Madu Asli ato Palsu

  Semakin meningkatnya pertumbuhan teknologi maka semakin cepat informasi didapatkan. dalam blog ini akan di bahas sedikit cara membedakan antara madu asli dengan yang palsu.

  Saat ini banyak sekali beredar madu palsu. Namun, dengan mengerti sifat dan kandungan madu, dapat dinilai mana madu yang “asli” dan “palsu”, serta kualitas madu apakah baik atau jelek. Lalu bagaimana ciri-ciri madu yang asli, serta bagaimana cara membedakannya dengan madu palsu?

Ada 3 macam madu yang terbilang tidak asli, yaitu :

1.   Pemalsuan JUMLAH, dilakukan dengan menambah volume madu “asli” dengan madu “palsu”,       misalkan mencampurkan gula/madu buatan yang relatif lebih murah untuk kemudian diaduk.

2.   Pemalsuan MUTU, biasanya dilakukan dengan mengubah kadar air madu yang tadinya tinggi,         lalu diturunkan dengan pemanasan.

3.   Pemalsuan MENYELURUH, yaitu madu yang diklaim “asli” padahal sebenarnya 100%                 buatan, jadi bukan madu yang berasal dari lebah dengan komposisi aslinya.

  Secara kasat mata memang sulit membedakannya, diperlukan pengujian kuantitatif untuk memastikan keaslian madu. Lewat uji kuantitas, madu dapat diperkirakan dipalsukan atau ditambahkan sesuatu apabila; kadar sukrosa madu naik, kadar enzim naik/turun, kadar abu menjadi naik/turun, daya hantar listrik naik, kandungan pollen dalam sedimen turun, kandungan mineral turun, aroma dan rasa berubah, kandungan HMF (Hidroksi metal Furfuraldehid) berubah, kadar protein turun, warnanya terang, madu mengandung PbCl2, PbSO4, anion dan kation.

  Kandungan HMF yang merupakan produk pemecahan glukosa dan fruktosa pada madu asli maksimal 3 mg/100 gram. Madu asli juga memiliki keasaman (pH) yang tetap berkisar 3,4-4,5, sedangkan pH madu palsu 2,4-3,3 atau diatas 5. Aktifitas enzim diastase pada madu asli yang berkualitas minimal 5 dengan rasio Kalium(K) dan Natrium(Na) sekitar 4,0. Pada madu palsu rasionya 0,05-0,1. Madu asli memiliki sifat khas memutar optic ke kiri yang bisa diperiksa dengan alat polarimeter.

  Itu adalah cara simpel membedakan madu asli dan palsu. Dan berikut ini ada informasi tambahan tentang ciri-ciri madu asli dan palsu :

  Madu yang beredar di Indonesia umumnya dihasilkan dari tiga jenis lebah; apis dorsata (lebah hutan), apis mellifera (lebah unggul) dan apis cerana (lebah lokal) yang ada di atas atap rumah. Dari segi kualitas, madu hutan (madu organik) berwarna hitam pekat lebih baik daripada madu yang di budidaya.

  Sayangnya, masyarakat Indonesia sudah terbiasa konsumsi madu budidaya berwarna coklat cerah. Akibatnya, madu hutan dianggap sebagai madu palsu. Banyak orang penasaran untuk membedakan madu asli yang dihasilkan lebah pencari makan di alam bebas dari madu palsu (sirup gula, misalnya).

  Diperkirakan, peredaran madu palsu di Indonesia sangat tinggi. Uji coba madu asli atau palsu lewat aroma, semut yang mengerubuti, kekentalan jika diteteskan pada debu, belum jadi jaminan keaslian sebuah produk madu.

  Di laboratorium, kandungan glukosa pada madu murni agak dominan kelihatan dan kandungan sukrosa lebih menonjol pada madu palsu. Madu asli mengandung mineral seperti natrium, kalsium, magnesium, alumunium, besi, fosfor dan kalium. Vitamin dalam madu berupa thiamin (B1), riboflavin (B2), asam askorbat (C), piridoksin (B6), niasin, asam pantotenat, biotin, asamfolat dan vitamin K.

  Madu asli mengandung enzim sedangkan madu palsu tidak. Enzim tidak bisa dibuat manusia, dan hanya bisa dibuat lebah madu. Enzim-enzim terpenting dalam madu; diatase, invertase, glukosa oksidase, peroksidase dan lipase. Diastase merupakan enzim pengubah karbohidrat komplek (polisakarida) jadi karbohidrat sederhana (mono sakarida). Invertase merupakan enzim pemecah molekul sukrosa jadi glukosa dan fluktosa. Oksidase mengemban peran sebagai enzim pembantu oksidasi glukosa jadi asam peroksida. Enzim peroksidase melakukan proses oksidasi metabolisme. Semua zat berguna untuk proses metabolisme tubuh.

  Sedangkan madu palsu mengandung campuran glukosa dengan gula pasir, buah, flavour dan zat warna sangat merugikan kesehatan manusia. Ciri-ciri madu asli harus berwarna-warni, hitam pekat (berasal dari bunga akasia), hitam kemerah-merahan, kuning cerah, kekuning-kuningan atau kuning keputih-putihan (lebah budidaya). Bila mendapatkan madu dengan warna dan kekentalan sama perlu diwaspadai karena warna madu asli tidak pernah sama.

  Aroma juga bisa dijadikan media untuk menentukan asli atau palsunya sebuah produk madu. Madu asli punya aroma dan bau khas seperti madu dari bunga rambutan, kapuk randu atau kelengkeng. Ini berbeda dengan madu palsu yang sama sekali tidak beraroma.

  Pengujian lain, madu asli bila dituangkan di atas piring sebanyak dua senduk lalu disirami air putih dan digoyang ke kanan ke kiri akan membentuk sarang lebah. Jika tidak menyebar bahkan bercampur dengan air, maka terkategori madu palsu.

Konsumen juga dianjurkan untuk mencoba sendiri dengan menjadikan tubuh sebagai lab alam. Caranya, puasa selama 10 jam, lalu periksa gula darah. Katakan A minum madu 2-3 sendok. Sesudah 2 jam, periksa lagi gula darah. Katakan B bila madunya murni dan alami, selisih antara B dengan A kecil.

  Penderita diabetes mellitus (DM) yang berpengalaman minum madu bisa merasakan madu murni dan madu palsu. Bila setelah minum madu, badan jadi segar dan bertenaga kembali (sama seperti bukan penderita DM yang baru saja minum teh manis), itu menandakan madu yang baru diminum murni dan alami. Dalam tubuh penderita DM, madu diubah jadi tenaga (tanpa bantuan insulin).

  Sayangnya, saat ini banyak madu palsu yang menyerupai madu asli hingga cara-cara tersebut hanya bisa sebagai bahan pertimbangan saja. Tipsnya adalah dengan membeli madu di tempat yang sudah terpercaya. Bila terpaksa membeli di tempat lain, bandingkan apakah harganya tidak terlalu beda jauh dengan madu sejenis dari merk lain. Jika harganya sangat murah, bias jadi madu tersebut adalah madu buatan.

Khasiat madu asli sudah terbukti baik untuk pengobatan, meningkatkan kekuatan tubuh maupun digunakan untuk kecantikan.

Khasiat Madu Asli pada Darah

1. Memulihkan kembali bekuan darah dan membetulkan pengaliran darah.
2. Membersihkan lapisan darah dan darah menjadi bersih.
3. Mengimbangi kandungan lemak dan membuat jantung aktif.
4. Menghilangkan rasa kebas-kebas dan mengurangkan tekanan darah tinggi.

Khasiat Madu Asli menambah kekuatan tubuh

• Cepat memulihkan, menyegarkan dan menambah tenaga tubuh badan.
• Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
• Memperkuat kerja jantung
• Menambah kekuatan sex dikarenakan madu mempunyai kandungan mineral boron.

Khasiat Madu Asli sebagai Pengobatan

Luka diabetes akan cepat sembuh dengan diolesi madu asli

Minum 2 sendok teh madu asli sebelum tidur akan menghingakan penyakit insomnia

Meminum madu asli yang kaya propolis membantu penyembuhan kanker.

Madu Asli memiliki kemampuan luar biasa untuk mengatasi penyakit Ginjal. Dll

Khasiat Madu Asli untuk Kecantikan.

Madu asli baik untuk menjaga kelembutan dan kelenturan kulit.

Madu asli baik untuk meremajakan dan mencerahkan kulit wajah.

Gunakan 1 sendok teh madu untuk creambath rambut akan membuat rambut segar dan berkilau.

Madu asli juga terbukti untuk menjaga tubuh tetap awet muda.

Goa Pawon, Bandung, Jawa Barat Menyingkap Kehidupan Masa Lalu di Gua Pawon

  SELAMA ini keberadaan Gua Pawon bagi warga Kampung Gua Pawon dan Panyusuan Desa Gunung Masigit, Kecamatan Cipatat Kabupaten Bandung barangkali tidaklah terlalu istimewa. Letak gua yang berada di lokasi penambangan berbagai jenis batu itu hanya dianggap sebagai satu lokasi tempat bernaung disela penambangan batu atau tempat bermain anak-anak.

  Namun, siapa sangka jika di dalam gua ini ternyata menyimpan misteri kehidupan masa lalu. Ya, di dalam gua itu ditemukan 20.250 tulang belulang dan 4.050 serpihan batu yang diperkirakan berusia sekira 10 ribu tahun. Temuan ‘besar’ yang cukup menggemparkan masyarakat Jawa Barat ini diharapkan akan menguak sejarah peradaban manusia Sunda. Apalagi selama ini, daerah Bandung dan sekitarnya amat miskin dari temuan-temuan arkeologi khususnya yang menyangkut peradaban manusia sehingga kemudian dijuluki ahistoris.

  Temuan tulang belulang dan serpihan batu itu diyakini mengindikasikan adanya kehidupan manusia purba dikawasan Gua Pawon. Bahkan dikawasan tersebut dipastikan pernah tumbuh kebudayaan manusia pada jaman dulu.

  Dugaan sementara para pakar, tulang belulang tersebut milik manusia purba yang hidup pada jaman batu dan tinggal di dalam gua. Sedangkan serpihan batu diduga merupakan perkakas milik manusia yang hidup dijaman dulu.

  Tulang belulang maupun serpihan batu, yang ditemukan didalam salah satu rongga Goa Pawon yang berlokasi antara Kampung Gua Pawon dan Panyusuan, Desa Gunung Masigit Kabupaten Bandung tersebut diduga berasal dari masa perlapisan budaya. Benda-benda tersebut ditemukan tim arkeologi dari Balai Arkeologi Bandung setelah melakukan penggalian selama sepuluh hari, (10-19 Juli 2003) pada lubang berukuran 2 x 2 meter persegi dengan kedalaman 140 sentimeter.

  Menurut Ketua Tim Peneliti Gua Pawon dari Balai Arkeologi Bandung, Lutfi Yondri, penggalian dilakukan menggunakan metode speed, yaitu menggali selapis demi selapis tanah dengan ketebalan lima sentimeter untuk setiap lapisnya. Saat penggalian itu, pada lapisan-lapisan tersebut ditemukan tulang belulang, batu obsidian, serpihan batuan, gigi, rahang, serta mollusca air tawar. Tak hanya tulang belulang manusia purba, tim ini juga menemukan tulang belulang berbagai jenis unggas, vertebrata, serta reptil. Tulang yang diperkirakan milik mollusca air tawar, ditemukan dalam keadaan utuh. Kemungkinan besar, hewan tersebut tidak dikonsumsi oleh manusia pada jaman itu, karena bila dijadikan mangsa makhluk lain, biasanya badan hewan tersebut hancur dan sulit dapat diangkat.

  Temuan tulang belulang serta serpihan batu di Gua Pawon, masih berdasarkan perkiraan berasal dari masa perlapisan budaya. Pada masa itu terjadi pelapisan tiga budaya, yaitu masa Mesolithikum, Preneolithikum, serta Neolithikum, yang masing-masing memiliki ciri tersendiri.

Masa Mesolithikum, misalnya, sudah memiliki alat serpih. Masa Preneolithikum memiliki alat serpih dan gerabah. Pada masa Neolithikum, alat serpih tidak lagi digunakan, namun gerabah masih dimanfaatkan.

  Namun demikian untuk menentukan secara pasti tahunnya, tim menemui kesulitan. Hanya saja berdasarkan perkiraan, tulang belulang dan batuan itu berasal dari masa Mesolithikum yang berlangsung 35.000 tahun hingga 3.000 tahun yang lalu.

  Beberapa pakar Arkeologi, seperti Dr. Harry Truman Simanjutak, dalam beberapa tulisannya tentang manusia dan hewan masa purba yang datang ke wilayah Nusantara, menduga terjadi sejak masa plestosen (empat juta-20.000 tahun lalu) dan bermigrasi ke berbagai belahan dunia. Saat itu terjadi perubahan bentuk daratan, karena proses alami dari daratan jadi lautan, atau sebaliknya. Perubahan itu berlanjut pada zaman glasial (zaman es) di bumi bagian utara dan selatan, sedang di khatulistiwa berlangsung hujan dan iklim lembab (pluvium). Akibatnya, laut dangkal berubah jadi daratan. Kita pun lalu mengenal adanya paparan Sunda menghubungkan Pulau Jawa, Sumatera, Kalimantan sampai daratan Asia Tenggara. Di timur muncul paparan Sahul yang menghubungkan Irian dan Benua Australia.

  Kuat dugaan, pada zaman itulah manusia bermigrasi, menetap dan membangun kehidupan di suatu tempat, termasuk di Nusantara. Hal ini diperkuat dengan temuan artefak, fosil fauna, peralatan dari batu, tulang dan rangka manusia purba di Afrika, Eropa, Cina dan lainnya yang mirip dengan tinggalan yang dijumpai di Indonesia.

 

Seorang pakar genetika, Wuryantari, pernah berujar, dari sebuah tulang manusia banyak riwayat yang bisa diungkap, dengan menggunakan teknik forensik. Bahkan wujud seutuhnya pun bisa dimunculkan lagi. Untuk itu menurutnya membangkitkan kembali nenek moyang kita yang hidup ribuan tahun lalu, bukannya tidak mungkin secara teoretis. Karena dalam fosil yang telah ditemukan, bisa saja ditemukan DNA (Deoxyribonucleic acid) yang masih dalam kondisi baik.

Dalam hal ini ia melakukan analisis haplotipe (atau karakteristik genetik yang menandai suatu populasi) antara manusia purba dan manusia modern, agar dapat diketahui adanya kaitan kekerabatan dan pola migrasinya.

  Apakah, keberadaan tulang belulang yang ditemukan di Gua Pawon Gunung Masigit, ada kaitannya dengan nenek moyang Jawa dan Bali atau Nusantara? Untuk menyimpulkan hal tersebut diperlukan penelitian lebih mendalam dan waktu yang lumayan panjang.

foto :